SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabletki z

  • dieta na masę do oceny - waga 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150g Oliwa z oliwek - 20g Warzywa ryz paraboliczny oczywiscie B 40g / T 22,8g / W 78,8g / 682,8 kcal TRENING 18.30-19.30 Natychmiast po treningu Olimp Creatine Mega Caps - 4 tabletki 4. posiłek (20 min po krecie) Odżywka białkowa Hi Tec Protein 80 - 25g Mleko - 200ml ??? zbedne zjedz bezposrednio po teningu jakis owoc/wypij dobry sok bez cukru B [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2009-03-16 22:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny - waga 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 180g Warzywa 200g 3. posiłek Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek - 15g Warzywa 200g TRENING Natychmiast po treningu Olimp Creatine Mega Caps - 4 tabletki 4. posiłek (20 min po krecie) Odżywka białkowa Hi Tec Protein 80 - 30g Biały ryż/makaron 150g 5. posiłek Kasza gryczana - 100g Rybka 100g Oliwa z oliek 15g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2009-03-16 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny - waga 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. posiłek (16.30) Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek - 15g Warzywa 200g TRENING (18.30-19.30) Natychmiast po treningu Olimp Creatine Mega Caps - 4 tabletki 4. posiłek (20.00) Odżywka białkowa Hi Tec Protein 80 - 30g Biały ryż/makaron 150g 5. posiłek (22.00) Ser twarogowy póltłusty 50g Rybka 100g Oliwa z oliek 15g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2009-03-16 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy problem ze stawami !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] : A wiec tak:) po pierwsze musimy zadbac w twoim wypadku na zlikwidowanie stanu zapalnego ktory zapewne jest , czyli wiadomo maści naproxen np: przyniesie ulge , zadbac o tabletki czyli np: ibuprofen , zwlacza stany zapalne , nastepnie robimy przerwe w treningach zeby dac czas na regeneracje stawów nie ma nicc innego i lepszego jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2009-03-18 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do domu jem letkie pieczywko z polędwicą z indyka , na wieczór ide na siłownie tak na połtorej godzinki , przychodze do domu jem jogurt naturalny z owocami i potem do pracy.... narazie jem drugi dzien te tabletki i mój organizm się przyzwyczaja to tez nie chce dać sobie dawki dla konia bo chce mniejwiecej normalnie funkcjonować w pracy i w domu

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9893 Data: 2009-03-19 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] To oddaje obraz zmian, po z uczuciami to niegdy nic nie wiadomo Teraz wiosna w aptekach pojawilo sie duzo srodkow drenujacych, wlasnie dla kobiet, od prostych ziol po tabletki. Nie wiem czy Weleda jest w Anglii, ale maja taka fajna nalewke z soku brzozy. Ja dostalam teraz ulotke z apteki to kurcze naliczylam chyba 10 roznych srodkow tego [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 08:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące wzrostu i wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo dużó urosnąć musisz pójść do sklepu z odżywkami i kupić sobie L-ORNITYNE lub L-ARGININE sa to aminokwasy ktore stymuluja wytwarzanie GH stosuj 3 razy dziennie 3 tabletki po 500mg i LIZYNE. Można też kupić preparat łączące te 3 aminokwasy. Ich działanie stymulują witamina B6 i C. NIE WOLNO STOSOWAĆ natomiast środków anabolicznych np [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-04-01 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (piwniczanka lub muszynianka - duza zawartosc minerałów ) więc jest troche tych witamin Jak sądzisz? Jeżeli bym jednak wziął te dla sprotowców to mogę np. stosować po 1/2 tabletki dziennie? Albo 1 tabletka z tym że co drugi dzien? Bedzie OK? 2.Nie chce miec szejkera, nikt jakoś na ok. 50 osób nie pije z szejkera, do tego jestem w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2009-04-04 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak uważasz. Ja mam jakieś 8 intensywnych treningów w tygodniu i te które miałem z aminostara były za słabe- vitamin multiple dają radę. Pół nie weźmiesz bo to są kapsy nie tabletki, branie co drugi dzień też się mija z celem. Spróbuj słabsze i zobaczysz czy Tobie wystarczą. Ew. możesz jeszcze pomyśleć o braniu mocniejszych w dni kiedy masz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2009-04-05 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogłupienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Oto ja Wzrost 190cm Waga 75 kg ( tak wiem...) To mój trening Pomiędzy seriami robię 1 do 2 min przerwy Pomiędzy powtórzeniami 40 do 50 s przerwy PONIEDZIAŁEK Klatka + Triceps: 15 – 20 min rozgrzewki 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej 4x12-6p 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 3x12-8p 3. Rozpiętki na ławeczce skośnej 3x10p [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2009-04-19 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Pomożcie mi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak pisałem, organizm nie odróżni witamin syntetycznych od naturalnych! imo takie a nie inne wyniki badań mogły być spowodowane substancjami które zostały użyte do zbrylania tabletki, produkcji kapsułek być może to stare badania, kiedy technika nie poszła do przodu zresztą cały artykuł i badania opiera się na zasadzie dostarczania MEGA dawek [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2009-04-20 16:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o korekty :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3xtydz 2. Trening aerobowy ( rower, stepper, jogging) 3xna czczo z rana oraz 2x wieczorem, np. po siłowni 3. Kup sobie kilka supli: -Super Cuts z Universala, to śmierdzące tabletki, ale naprawde godne polecenia. Jego składniki wspomagają przemiane materii. 3x3 tabl. do posiłku - odzywka białkowa Whey Protein 81+- proteina jest słodka, a Ty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-04-29 01:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam cos podobnego tylko ze z prawej strony pod kaptorem miedzy kregoslupem a lopatką , ani masci przeciwbolowe ani tabletki przeciwbolowe nic niedaja ... boli juz chyba 5 dzien :/ z poczatku myslalem ze to nadwyrezony miesien , ale teraz zaczynam nabierac podejrzen ze to cos z kregoslupem :/ ostatnio zaczelem robic cwiczenia na rosciaganie i na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2009-05-04 19:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwanie miesnia ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ( on mial akurat podobny problem tylko ze z odcinkiem ledzwiowycm) i koles mowil ze jeden zabieg to jest okolo 50-80 funtow w zaleznosci od terapeuty. Zabiegow trzeba by zrobic okolo 6-8. No ale wyeliminuja przyczyne a nie tak jak tabletki pomoga na tydzien . Jak ja mu powiedzialem swoja cene to mi odpowiedzial zebym do angli pojechal :D:D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-05-09 10:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teoretycznie powinnam już mieć okres, którego niestety nie ma( dodam, że brałam hormony na przywrócenie bo już wcześniej miałam problemy, jak chorowałam). Odstawiłam tabletki miesiąc temu, tak jak proponował ginekolog i niestety nie dostałam:( Za to zatrzymanie wody i opuchnięcie tkanek utrzymuje sięu mnie od kilku dni i wraz z tymi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 16:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. 5g mono rano/przed/po treningu + omega 3 + zma z olimpu + olimp vita-min. A po cyklu np. dać storma + shocka dawkując dalej mono ? Czyli przez 42 dni łykać po 25mg ? + do każdej tabletki essevil. mono mam 1,1kg z dymatize więc wystarczy z kasą też problemu nie ma więc nie widze przeciwskazań. A po cyklu novadex + zma z dymatize czy clom też

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2009-05-23 09:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włosów z gliss kur'a. więc jak najbardziej odpowiednia będzie z tej właśnie firmy bez spłukiwania. żeby dodatkowo ich nie obciążać mgiełką ze skrzypu zaopatrz się w tabletki ze skrzypem. regularnie musisz chodzić do fryzjera zeby podcinać końcówki które jak bynie patrząc są najbardziej zniszczone podczas procesu prostowania raz w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2009-05-24 17:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 25kgx2 serie 5x5 Wioslo Zarzut z przysiadem przednim Push press Wykroki +bieznia, 31min 10.6km/h ostatnia minuta sprint. Praca, silka, dom... WYkoncze sie. Odstawilam tabletki na nerwice, jest ok choc w pracy czasem mam mega agresor i ryczec mi sie chce, tak nieraz nas traktuja... Dobra wiadomosc! Po Duphastonie dostalam okres! Prawdziwy, [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 11:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klubie, jak to zwykle bywa w Toruniu. W domu byłem ok. 4, wypiłem WPC, zjadłem kilka orzechów nerkowca, wziąłem zma i poszedłem spać. Obudziłem się o 6, strasznie męczył mnie kaszel, więc wstałem, wziąłem łyżkę syropu, jakieś tabletki, troche mi przeszło, to znowu się położyłem Spałem do 14 Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-06-05 15:19:45

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14450 Data: 2009-06-05 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znalazłam sklep z odzywkami I to w wiekszosci firmy Olimp I ceny tutaj sa porównywalne do cen w polsce. I jak tylko dostane wyplate to sie chyba tam przejde bo moje tabletki juz sie koncza I jak tak liczyłam to Body Faiera I białka zostało mi tylko na ok tydzien, troche jeszcze mi zostało CLA I karnityny ale to I tak na nie wiecej niz 2 [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 18:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)